Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 33,01g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Abendessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Bacon, Salakis Salakis Natur, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Bacon, Salakis Salakis Natur, Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne , Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne , Oettinger Malz. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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