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⛵ so lange der Wind nicht dreht... guten Morgen Mitstreiter! auf auf zu neuen Zielen!
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63,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Nutella Nutella, Schär Landbrot. Mittagessen: Gemüseauflauf. Abendessen: Rote Paprika, Salami, Milram Nordlicht Käse, Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Tiramisu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen mein gute Flunni, da hast du recht wenn es nur in einer Richtung geht würde... Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🤗☕❤️🙋🏻♀️
02 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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02 Jan 21 vom Mitglied: Rudihamster
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Das sieht doch gut aus, ich hab insgesamt im Dezember 2 Kilo zugelegt. Die müssen schnell wieder runter...vielleicht taste ich mich dann noch ein bisschen weiter runter. Ich möchte, dass im Sommer nie wieder meine Schenkel aneinander reiben... 😅😉
02 Jan 21 vom Mitglied: Karamellinski
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Oah... das mit den Schenkelnkenn ich. 😆
02 Jan 21 vom Mitglied: Flunni
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Ja mit den Schenkel dass kenne ich auch
02 Jan 21 vom Mitglied: Rudihamster
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😂 Nein, das ist wirklich unangenehm, möchte ich auch gern hinter mir lassen
02 Jan 21 vom Mitglied: Kaloriensternchen
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