Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 77,06g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 29,91g.
Mittagessen: Окское Яйцо, Дикси Киви, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Healthy Food Курица Запеченная, Siera Nams Голландский Сыр. Abendessen: Красная Икра Красная Икра, Ашан Огурец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Айсберг, Авокадо Авокадо, Перекресток Креветки Отварные, Grand'or Сыр Дор Блу. Snacks/Sonstiges: Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|