Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Simple Coffee Карамельный Капучино, Пеко Пирожное Песочное с Белковым Кремом. Mittagessen: Чернослив, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Утиное Мясо, Селедка под Шубой, Пирог с Капустой. Abendessen: Мармелад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Вино Красное Сухое, Клементины. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
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