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Euch allen ein gesundes Jahr 2021!
Ich starte mit einer Feiertagsgewichtzunahme von +2.5 Kilo ins neue Jahr. Im Gegensatz zu früher ärgert es mich aber nicht mehr so extrem immens. Um das Gewicht schnell wieder den Hügel hinabzulenken, habe ich mir den Nachmittag mit einem 8km langen Neujahrslauf versüßt.
Habt einen guten Start und toi, toi, toi für all eure Ziele! 💫
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66,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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