Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 61,10g | Eiw: 164,53g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: なます, イチゴ, かまぼこ, 黒豆, だし巻き卵, イオン 焼豚, 田作り, ニンジン, 数の子, 大根, 味噌汁, 餅. Abendessen: すき焼き. Snacks/Sonstiges: 山崎製パン 薄皮 一口まんじゅう 白, りんご（皮なし）. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
にゃんきち13's Gewichtsverlauf
|