Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Aldi Bio Beerenmischung, Merci Merci Finest Selection, Mondamin Grießbrei. Abendessen: Dönerbox. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Beerenmischung, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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