Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: Den Gamle Fabrik Brombeere, Lidl Norwegischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Dat Backhus Franzbrötchen. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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