Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Kunella Feinkost Tafel-Meerrettich, Räucherlachs, Rama Culinesse, Rührei, Beckers Bester Apfelsinensaft, Kaffee mit Milch, Bäckerkrönung Gersterbrot. Abendessen: Erdnüsse, Mandarine, Banane, Apfel. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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