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Fett - 33,3 / H2O - 48,0 / BMI - 26,0
:-D Kein schlechter Start nach den Weihnachtstagen.
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 219,75g.
Frühstück: Choceur Weinbrand Bohnen, Kaffee mit Milch, Frikadelle. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Reis (Gekocht), Erbsen. Abendessen: Spiegelei, Kim Tomaten Ketchup, Erbsen, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Edeka Sauerkirschsaft, Leitungswasser, Rotkäppchen Sekt Trocken, Clementinen. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oehmi68's Gewichtsverlauf
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