Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: Ja! Erdnuss Chocs, Tee, Thomy Süßer Senf , Mortadella, Mehrkornbrot, 1001 Delights Gefüllte Paprika, Buko India, Mischkornbrot. Mittagessen: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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