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Einen wunderschönen guten Morgen und alle guten Wünsche für das neue Jahr 2021. Packen wir es wieder an und lassen uns nicht unterkriegen.
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 25,06g | Kohlh: 95,50g.
Frühstück: Banane, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Eierflockensuppe. Abendessen: Eierflockensuppe. Snacks/Sonstiges: Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Suchard Kakao Express. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
frohes neues liebe Mona 🥂🎉
01 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
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