Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 127,07g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 25,03g.
Mittagessen: Едим Дома Спаржа Зеленая, Elpis Масло Авокадо, Красная Икра Красная Икра, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Ашан Огурец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Азбука Вкуса Дорада Запечённая. Abendessen: Siera Nams Голландский Сыр, Rimi Грецкие Орехи, Rimi Лесные Орехи, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Laima Шоколад 87%, Дикси Киви. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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