Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 26,66g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 90,31g.
Mittagessen: Eisbergsalat, Patros Feta, Kühne Honig & Senf Dressing, Rote Paprika, Cocktailtomaten. Abendessen: Kerrygold Cheddar, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annachen1986's Gewichtsverlauf
|