Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
|
89,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2978 kcal
|
Fett: 164,34g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 277,26g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Виктория Легкий Салат с Креветками, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Рафаэлло Конфета. Mittagessen: ВкусВилл Морс Вишневый, Шоколадный Торт (без Глазури), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски, Холодец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Киндер Буено, Киви, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|