Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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55,0 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 215,80g.
Frühstück: Lidl Krustenbrot, Rocher Rocher, Den Gamle Fabrik Brombeere, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Berliner. mehr...
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3045 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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