Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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66 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 189,32g.
Frühstück: Ja! Latte Cappuccino, Tee, Buko India, 1001 Delights Gefüllte Paprika, Tomaten, Weizenbrötchen. Mittagessen: Pinienkerne, Cucina Pesto Rosso, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Sol&Mar Patatas Bravas. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Oreo Oreo Torte, Ja! Schoko-Drink, Ja! Schoko-Müsli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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