Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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108,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 97,76g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 279,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Butter, Mischkornbrot, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Nordholmer Bratherings Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Brokkoli, Zwiebeln, Milfina Butter, Solevita Apfelschorle. Abendessen: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Lidl Haferflocken, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Krombacher Bier. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Äpfel, Müller Froop Safari Nektarine Sternfrucht, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Jägermeister Jägermeister. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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