Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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77 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 298,62g.
Frühstück: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bihun (Dimasak), Es Kelapa Muda, Singkong Goreng, Telur Goreng, Terung Dimasak, Donat Dilapisi Coklat, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Rawon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jambu Air. Mittagessen: Rujak Buah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang, Bubur Ketan Hitam. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AdiSoto's Gewichtsverlauf
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