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BS 136
Temp 95.2
O2 98, 72p
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63,0 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 47,29g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Sugar Free Fiber Powder. Mittagessen: Cucumber, Green String Beans, Cauliflower, Radish, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Celery, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ham (Whole, Cured, Roasted). Abendessen: Dinner Rolls, Thin Crust Cheese Pizza, Crab Cake, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Roma Tomatoes, Salmon, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mixed Nuts, Whisps Parmesan Cheese Crisps. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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