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hm. nun gut. sowas wie gehalten. gestern Abend noch Alk und Schoki. aber nicht so viel. geht so.
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 12,73g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 65,81g.
Abendessen: Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Harzer Harzer Käse, Lidl Mozzarella Light, Rosenkohl. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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