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Ich habe mich heute tatsächlich mal auf die Waage getraut nachdem ich eine Woche nicht mehr getrackt. Das Ergebnis ist weniger schockierend als erwartet, habe leider viel genascht 🙈 Morgen gibt es hier nochmal Raclette und ab Januar wird wieder durchgezogen 💪🏻
Ich wünsche einen guten Rutsch in ein hoffentlich gesundes und weniger herausforderndes 2021!
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99,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 134,92g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Aldi Gefrorene Himbeeren, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Mittagessen: Möhren, Rote Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Aldi Kartoffel Knuspertaschen. Abendessen: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Petersilie, Hengstenberg Weißweinessig, REWE Kichererbsen, Zwiebeln, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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vrenivro86's Gewichtsverlauf
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