Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Iglo Schlemmer-Filet Italiano, Iglo Rahm-Spinat, Pellkartoffeln. Abendessen: Philadelphia Kräuter, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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