Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, GutBio Farmergemüse, Rührei, Schneekoppe Kokosöl, Kaffee mit Milch, Aldi Putenbrust Geräuchert, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Gelbe Paprika. Abendessen: Balsamico, REWE Feine Welt Burrata, Olivenöl, Edeka Putenbrust Geräuchert, Grillgemüse, Römersalat, Rote Beete, Kellogg's Honey Bsss Loops, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, REWE Beste Wahl Mango Gefroren , REWE Kulturheidelbeeren, Milsa Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ferrero Rocher, Toblerone Toblerone. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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