Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 107,65g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 54,96g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen, DM Bio Nusskern Mischung , Schwälbchen Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Galbani Ricotta, Extra Natives Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Président Brie, Erdnüsse mit Schale, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Barebells Protein Bar Salty Peanut. mehr...
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230 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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horvtandrea22's Gewichtsverlauf
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