Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 20,86g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 72,24g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Parmesan (Geschreddert), Sprehe Hähnchen-Crossies , Rührei (Ganz, Gekocht), Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. Abendessen: Weißwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, KFC Sour Cream, Frosta Mango, Gekochter Brokkoli (Frischware), Putenbrust Fleisch. mehr...
|
|
1776 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
|