Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 86,80g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Elstar, Metzgerfrisch Schweinebraten , Böklunder Pastrami, Milfina Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Rapsöl, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Emil Reimann Dresdner Stollen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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