Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 186,96g.
Frühstück: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, K-Classic Halbfett-Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Jeden Tag Bratkartoffeln , Green Grocer's Rahmgemüse Königsgemüse, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Sahnesauce, Aromico Zwiebelsuppe. Abendessen: Penny Markt Hinterschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Salatgurke, Gewürzgurken, K-Classic Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Deluxe Eisstern, Weihnachtsplätzchen, Cappuccino, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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