Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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149,2 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 214,94g.
Frühstück: Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Mittagessen: Ouzo, Del Monte Diced Tomatoes, Kroger Red Wine Vinegar, Large Lima Beans (Mature Seeds) , Onions , Garlic , Olive Oil , Ouzo, Del Monte Diced Tomatoes, Kroger Red Wine Vinegar, Large Lima Beans (Mature Seeds) , Onions , Garlic , Olive Oil , Ouzo, Del Monte Diced Tomatoes, Kroger Red Wine Vinegar, Large Lima Beans (Mature Seeds) , Onions , Garlic , Olive Oil . Abendessen: Zucchini , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Del Monte Diced Tomatoes, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Barilla Ditalini Pasta, Contadina Diced Tomatoes, Zucchini , Celery , Onions , Carrots, Publix Red Bell Pepper, Goya Pinto Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gastropod's Gewichtsverlauf
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