Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2013
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100,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 284,06g.
Frühstück: Ehrmann Grand Dessert, Milfina Butter, Kaufland Baguette Brötchen, Ja! Deutscher Gouda. Mittagessen: Wurzener Wurzener Parboiled Reis, Milsani Creme Fraiche, Lovilio Grana Padano Gerieben, Petersilie, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Möhren. Abendessen: Ehrmann Grand Dessert, Wurzener Wurzener Parboiled Reis, Milsani Creme Fraiche, Lovilio Grana Padano Gerieben, Petersilie, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Möhren. Snacks/Sonstiges: Spreewaldhof Saure Gurken. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Wutc0815's Gewichtsverlauf
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