Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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79,0 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. Mittagessen: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Dez 20 vom Mitglied: HeBrewZ
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28 Dez 20 vom Mitglied: jenny3781
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Dr M is nearing the "Zone of Happiness"👍👍
28 Dez 20 vom Mitglied: sk.17
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28 Dez 20 vom Mitglied: Shrewdness
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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