Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3219 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 477,62g.
Frühstück: Davert Roter Quinoa, Honig, Birnen, Milch (Vollmilch). Abendessen: Alnatura Gemüsebrühe, Zwiebeln, Karotten, Ei, Müller’s Mühle Teller Linsen, Alnatura Rote Linsen, Heimatsmühle Dinkeldunst Spätzlesmehl. Snacks/Sonstiges: Likör, Kaffee, Zitronenschale, Kakaopulver (Ungesüßt), Joghurt, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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