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Gehalten....puhhh ...hatte echt schon muffesausen. Hab nicht wirklich aufgepasst, nur viel bewegt, das hat wohl geholfen....
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112 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 136,13g | Kohlh: 254,53g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Banane. Mittagessen: Aldi Festtagssuppe, K-Classic Ananas Stücke, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Spiegelei ohne Fett, REWE Kichererbsen. mehr...
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konstantes Gewicht
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powermaxchen's Gewichtsverlauf
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