Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 31,63g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Tee, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren, Rote Paprika, Weizenbrötchen. Mittagessen: Ja! Wiener Würstchen, Brokkoli, Reis (Gekocht). Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Torte, Rum, Lidl Christkindl Glühwein , Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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