Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Haselnüsse, Mangos, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft. Mittagessen: LAWA Nougat Plätzchen. Abendessen: Aldi Original Griechischer Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Blaubeeren, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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