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Puhh...Glück gehabt 😅 Hat die tägliche Bewegungseinheit über die Festtage wohl doch was gebracht!
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 149,19g.
Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Ja! Tomatenmark, Kühne Senf Mittelscharf, Leimer Semmelbrösel, REWE Crème Leicht, Edeka Tatar, REWE Bio Agavendicksaft, Ja! Passierte Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika, Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Brokkoli, Kartoffeln, Ja! Geriebener Mozzarella, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Raketen Eis, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert , J. D. Gross Arriba 85%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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