Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 129,89g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 34,33g.
Mittagessen: Белая Дача Рукола, ВкусВилл Брокколи, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Baltais Сливки, Шефмаркет Курица Грудка, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Elpis Масло Авокадо. Abendessen: Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Роса Морковь Корейская, Ярче Курица Запечённая . Snacks/Sonstiges: Rimi Грецкие Орехи, Rimi Лесные Орехи, Rimi Миндальные Орехи, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Laima Шоколад 87%. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|