Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2013
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 199,63g.
Frühstück: Nutella Nutella, TiP Croissant, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Äpfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Stolle Hähnchen Grillschenkel, Leicht, Gourmet Salami, Knäckebrot Mjölk, Kühne Rotkohl das Original. Snacks/Sonstiges: Hugo, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Bofrost Däumling Vanille, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Grashüpfer's Gewichtsverlauf
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