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Disziplin zahlt sich aus 👍🏾
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72,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 97,10g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Aldi Käseaufschnitt, Camembert, REWE Bio Emmentaler, Lätta Margarine, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Käse, Gutes Land Gouda , REWE Crème Leicht, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Butterspekulatius, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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