Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
90,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Греческий Салат, Минтай в Сметане. Abendessen: Минтай в Сметане, Мистраль Гречка Отварная, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Кефир (Обезжиренный), Финик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
|