Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Dez 20 vom Mitglied: HeBrewZ
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I need a couple more just like it, Hebrew. Jose's not coming over for a while.
27 Dez 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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27 Dez 20 vom Mitglied: HeBrewZ
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No, I won't go that far, Hebrew. I'm hoping I'll be ready for another Jose visit for New Year's Eve. 🙏
27 Dez 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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I started back on my "way of eating" at 6 p.m. on Christmas Day, Mermee. I didn't wait a whole week like I did for Thanksgiving. I won't do that again.
27 Dez 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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Brother! How can one loose during Christmas? 👏👏👏👍
27 Dez 20 vom Mitglied: Shrewdness
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Great job Lonnie nice drop
27 Dez 20 vom Mitglied: jenny3781
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It ain't easy, Shrewdness! It's about making rules for myself and sticking to them.
27 Dez 20 vom Mitglied: lonniehuffman
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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