Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2013
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77,0 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2839 kcal
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Fett: 98,06g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 254,47g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Pears , Plums , Oats , Super U fromage blanc 0%. Mittagessen: Carrots, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Pizza with Meat, Cheese Pizza with Vegetables. Abendessen: Butter, Green String Beans, 2% Fat Milk, Cheddar Cheese, White Flour, Butter, Egg (Whole), Citrus Flavor Fruit Sorbet, Veal Breast (Whole). Snacks/Sonstiges: Pinot Noir Wine, Apples. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Reiten - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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