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geht noch. wird schon wieder! da vorgestern und gestern Abend viel Cafe und alk
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 3,24g | Eiw: 24,03g | Kohlh: 93,19g.
Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mandarine, Äpfel, Eiklar, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomaten. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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