Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 262,87g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Wolf Thüringer Rotwurst, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Milfina Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung, REWE Bäcker Brötchen, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Viva Vital Salami. Mittagessen: Milfina Butter , Basmati-Reis (Gekocht), ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Abendessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst, EGETÜRK Parmak Sucuk, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Milfina Butter, Bahde Roggenvollkornbrot, Pote Festtagssuppe mit Fleischklößchen und Eierstich . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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