Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 188,62g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Пирожок с Картошкой. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juliabezzybova's Gewichtsverlauf
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