Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 40,76g | Eiw: 16,81g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Tee, J. D. Gross Trüffel Praline, Gurke (mit Schale), Parmesan (Gerieben), Buko India, Rote Paprika, Weizenbrötchen. Mittagessen: Fair Sweet Chili Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein. Abendessen: Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Butterplätzchen, Mandeln, Wasa Vollkorn, Clarky's Stapelchips Paprika, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. mehr...
|
|
1753 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|