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I’ll take maintained weight after overeating a little yesterday lol 😂
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96,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 196,02g.
Frühstück: Stok Cold Brew Iced Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Mittagessen: Starbucks Oatmilk Honey Latte (Grande), Sweet Onions , Capers , Kirkland Signature Smoked Salmon, Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel. Abendessen: Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Cream Cheese, Onions, Capers, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel, Kirkland Signature Smoked Salmon, Wendy's 10 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Sweet & Sour Nugget Sauce, Wendy's Ranch Sauce. Snacks/Sonstiges: PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 1.82 miles - 16 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
It's sooooo hard😬 Fighting with temptation🤦🏽♀️.but manageable✅ 😁
28 Dez 20 vom Mitglied: Farzana-
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