Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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135,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Aldi High Protein Milch, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: Aldi High Protein Milch, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, REWE Birne Abate Fetel. Abendessen: Cocktailtomaten, Herta Finesse Schinken, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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