Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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112,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 85,05g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Eisbergsalat, Spiegelei, Nothwang Kochendorfer Metzgerschinken, Philadelphia Balance, Lidl Balance Brot. Mittagessen: Cappuccino, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Abendessen: Hengstenberg Mildessa Genießer Rotkohl, Bösinger Gänsebrust. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maximka82's Gewichtsverlauf
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