Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 115,84g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 258,65g.
Frühstück: Акконд Конфета Отломи, Американо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Нальчик-Сладость Халва с Орехом, Акконд Конфета Отломи, Американо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Мандарины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Спагетти, Сладкая Булочка, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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